Роспотребнадзор: правила купания на Крещение в Забайкалье

Управление Роспотребнадзора по Забайкалью обратилось к жителям с напоминанием о мерах безопасности при купании в проруби на Крещение. Чтобы предотвратить несчастные случаи, ведомство разработало ряд рекомендаций.

Купаться следует исключительно в официально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики. Перед погружением необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если человек не занимается закаливанием. Резкий контакт с холодной водой может вызвать повышение артериального давления и нагрузку на сердце.

Медики указывают на противопоказания для купания в проруби:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни легких;
• нарушения нервной или мочеполовой системы;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• эндокринные расстройства.

Также не рекомендуется участвовать детям, пожилым людям и беременным женщинам.

Перед окунанием нужно разогреть тело с помощью разминки и растирания. Входить в воду следует постепенно, начиная с ног. Запрещено нырять с головой или прыгать в прорубь. Время пребывания в воде не должно превышать одной минуты. После выхода необходимо быстро вытереться, надеть теплую одежду и зайти в помещение. Употреблять алкоголь до и после купания нельзя, для согрева лучше выбрать безалкогольный теплый напиток.

Информация актуальна на 17 января 2026 года.